Como emagrecer depois dos 40 anos? O guia definitivo para mulheres maduras
Vamos encarar a realidade: emagrecer depois dos 40 pode ser um verdadeiro desafio. As mesmas dietas e rotinas de exercícios que funcionavam quando éramos mais jovens parecem não ter mais o mesmo efeito. É como se o seu corpo dissesse: “Querida, não vou mais colaborar tão facilmente”. De repente, as coisas ficam mais lentas, os …
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