Bloqueador de carboidratos: a solução para controlar a compulsão por carboidratos?

Quem nunca passou pela situação de iniciar uma dieta e sentir aquela vontade incontrolável de comer um pãozinho quentinho ou um prato de macarrão? Essa compulsão por carboidratos é muito comum e pode atrapalhar bastante o processo de emagrecimento. Felizmente, existem soluções para esse problema, como os bloqueadores de carboidratos. Mas o que é um bloqueador de carboidratos? Como eles funcionam? 

O que é um bloqueador de carboidratos?

Os bloqueadores de carboidratos são substâncias que inibem a absorção de carboidratos pelo organismo, reduzindo a quantidade de calorias que você absorve. Isso é possível porque eles impedem a ação de uma enzima chamada amilase, responsável por quebrar o amido presente nos carboidratos. Sem a amilase, o amido não pode ser digerido e absorvido pelo organismo, sendo eliminado nas fezes.

E é aí que entra o feijão branco. Esse alimento contém uma substância chamada faseolamina, uma glicoproteína que age como um bloqueador natural de carboidratos. A faseolamina inibe a amilase e, consequentemente, reduz a absorção de carboidratos pelo organismo. Isso significa que, ao consumir o feijão branco durante as refeições, você estará bloqueando parte dos carboidratos que ingere, reduzindo assim a quantidade de calorias que seu corpo absorve.

Mas será que isso realmente funciona? 

De acordo com um estudo publicado no International Journal of Medical Science, o consumo de feijão branco pode promover a redução da absorção de carboidratos e, consequentemente, auxiliar no controle da glicemia e na perda de peso. No estudo, os participantes que consumiram o extrato de feijão branco tiveram uma redução significativa na quebra e absorção de carboidratos em comparação com o grupo controle, que não recebeu o suplemento.

Como incluir um bloqueador de carboidratos na dieta?

Agora que você já sabe um pouco mais sobre os bloqueadores de carboidratos e o feijão branco, que tal experimentar incluí-los na sua dieta? Mas lembre-se: uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas são fundamentais para alcançar e manter um peso saudável.

O feijão branco pode ser consumido de diversas formas, mas para quem busca uma suplementação mais concentrada, existem no mercado cápsulas de extrato de feijão branco. 

E se você está buscando um complemento para potencializar ainda mais o seu processo de emagrecimento, o Morozin pode ser uma excelente opção.

Desenvolvido com uma fórmula exclusiva e voltada para o emagrecimento multifatorial, o Morozin conta com 8 super nutrientes que atuam sinergicamente em diversos pilares do processo de emagrecimento.

Além do feijão branco, que já mencionamos anteriormente, o Morozin conta com o Morosil, um ativo único extraído do suco da laranja vermelha Moro, que tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, e tem sido associado à redução do acúmulo de gordura abdominal.

O chá verde, o hibiscus e o picolinato de cromo também são ingredientes importantes da fórmula do Morozin. O chá verde é conhecido por sua ação termogênica, que acelera o metabolismo e ajuda na queima de gordura. Já o hibiscus tem ação diurética, ajudando a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos. O picolinato de cromo atua no metabolismo da glicose, ajudando a controlar a vontade de comer doces e carboidratos.

Além disso, o Morozin também conta com outros três nutrientes importantes para a perda de peso e de gordura corporal: a pimenta, o TCM (Triglicerídeos de Cadeia Média) e o magnésio. A pimenta tem ação termogênica e estimulante, aumentando a energia e o gasto calórico. O TCM é a melhor fonte de energia para o corpo e a mente, estimulando o metabolismo e favorecendo a queima de gordura, e o magnésio é um mineral chave para o bom funcionamento celular, importante para mais de 300 processos biológicos no organismo, e essencial na síntese de proteínas e no transporte de energia no corpo.

O diferencial da formulação do Morozin está na sua ação global no emagrecimento, atuando não apenas na queima de gordura e aceleração do metabolismo, mas também na redução da absorção de carboidratos e no fornecimento de energia para as células.

Além do feijão branco, existem outros alimentos e substâncias que possuem efeito bloqueador de carboidratos. Dentre eles, podemos destacar a banana verde, a farinha de maracujá, o chá verde e o vinagre de maçã.

A banana verde é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo organismo e, por isso, não contribui para o ganho de peso. Além disso, o amido resistente atua como um bloqueador natural de carboidratos, inibindo a absorção dos carboidratos presentes em outros alimentos. A banana verde pode ser consumida cozida, assada ou na forma de farinha.

A farinha de maracujá é outra opção interessante para quem busca um efeito bloqueador de carboidratos. Ela é rica em pectina, uma fibra solúvel que ajuda a controlar a absorção de açúcares e gorduras pelo organismo. Além disso, a pectina forma um gel no estômago que dá sensação de saciedade, auxiliando no controle da fome e na redução da ingestão calórica. A farinha de maracujá pode ser utilizada em receitas de pães, bolos e tortas.

O chá verde é um poderoso antioxidante e termogênico, que acelera o metabolismo e ajuda na queima de gordura. Além disso, ele também possui um efeito bloqueador de carboidratos, inibindo a absorção dos açúcares presentes nos alimentos. O chá verde pode ser consumido quente ou gelado, e pode ser encontrado em saquinhos ou na forma de folhas soltas.

Por fim, o vinagre de maçã também pode ser uma opção interessante para quem busca um efeito bloqueador de carboidratos. Ele é rico em ácido acético, uma substância que reduz a absorção de carboidratos pelo organismo e auxilia no controle da glicemia. Além disso, o vinagre de maçã também pode ajudar a reduzir a fome e a promover a sensação de saciedade. O vinagre de maçã pode ser utilizado como tempero em saladas e outros pratos.

É importante lembrar que o consumo desses alimentos e substâncias não deve ser visto como uma solução milagrosa para a perda de peso. Eles podem ser úteis como complemento a uma alimentação equilibrada e à prática regular de atividades físicas.