Imagine que você está de boa curtindo sua vida quando, do nada, começam a aparecer umas manchas escuras no rosto, como se você tivesse esquecido o protetor solar e dormido debaixo de uma árvore ensolarada com folhas que formaram sombras irregulares no rosto. Parece assustador? Calma! Isso não é um filme de terror, é apenas o melasma!
Mas afinal, o que é melasma? Essa palavrinha que já causa arrepios em muita gente pode parecer assustadora no começo, mas fique tranquila. Vou te explicar tudinho sobre o que é melasma, por que ele aparece e o que você pode fazer para controlá-lo. Além disso, darei algumas dicas para você encarar essa situação com mais leveza e confiança.
O Que É o Melasma?
Se você está se perguntando o que é melasma, saiba que ele é uma condição da pele caracterizada por manchas escuras e irregulares, que surgem principalmente no rosto. Elas aparecem devido à produção anormal de melanina, o pigmento que dá cor à pele. As áreas mais afetadas costumam ser as bochechas, testa, nariz, lábio superior e queixo, formando o que muitas pessoas chamam de “máscara do melasma”.
Embora homens também possam ser afetados, o melasma é mais comum em mulheres, especialmente aquelas de pele mais escura. Isso acontece porque a produção de melanina nas peles mais escuras é naturalmente maior, tornando-as mais suscetíveis ao desenvolvimento dessa condição.
Mas por que ele aparece?
As causas do melasma são variadas, mas geralmente estão ligadas a três principais fatores: hormônios, exposição ao sol e genética. Vamos explicar cada um deles com um pouco mais de detalhes.
- Hormônios bagunceiros: Ah, os hormônios! Eles já são famosos por causar caos em nossas vidas — TPM, menopausa, gravidez… a lista é longa. E, claro, eles não podiam ficar de fora quando se trata de melasma. Durante a gravidez, por exemplo, muitas mulheres desenvolvem o que é chamado de “máscara da gravidez” (sim, é um nome real), que nada mais é do que melasma causado pelo aumento de hormônios como o estrogênio e a progesterona. Contraceptivos hormonais também podem contribuir para o surgimento dessas manchas.
- Sol, o vilão da história: A exposição excessiva ao sol é uma das principais causas do melasma. Os raios UV estimulam as células produtoras de melanina, chamadas melanócitos, fazendo com que elas trabalhem em excesso e provoquem o aparecimento das manchas. Então, mesmo que você ache que está apenas pegando aquele bronzeado básico, seu corpo pode estar criando uma obra de arte em forma de manchas.
- Genética: Para completar, a genética também tem sua parte de culpa. Se sua mãe ou avó teve melasma, é possível que você também esteja na lista. Ou seja, o melasma pode ser uma herança de família — mas não aquele tipo de herança que você esperava.
Sintomas: Como saber se é melasma?
Agora que você já sabe o que é melasma, é importante reconhecer os sintomas. Basicamente, são manchas escuras que surgem na pele, sem causar dor, coceira ou outro desconforto físico. A preocupação é puramente estética, mas, para quem sofre com o melasma, essa preocupação não é pequena. As manchas podem aparecer em diferentes tonalidades de marrom ou cinza, e o tamanho pode variar, podendo cobrir pequenas ou grandes áreas do rosto.
Muitas vezes, essas manchas se intensificam com a exposição ao sol, o que agrava ainda mais a situação. Por isso, quem tem melasma sabe: proteção solar é uma questão de sobrevivência! O principal gatilho para o melasma é a luz ultravioleta (UV), mas a luz visível (aquela que enxergamos, como a luz do computador e do celular) também pode piorar o quadro.
Parece Impossível, Mas Não É: Tratando o Melasma
Quando o assunto é o tratamento do melasma, a primeira coisa que você precisa entender é que, apesar de o melasma não ter cura, ele pode ser controlado. O que é melasma, afinal, senão uma condição crônica que requer cuidados constantes? O objetivo principal no tratamento é reduzir a produção excessiva de melanina. E como fazemos isso?
Protetor solar é tudo
Não importa se está nublado, chovendo ou se você vai passar o dia dentro de casa — o protetor solar é o seu melhor amigo. E, para quem tem melasma, o ideal é usar um protetor solar com cor. Isso porque ele oferece uma proteção adicional contra a luz visível, ajudando a bloquear a radiação que pode piorar as manchas. Se você não gosta de protetor com cor, a solução é usar um protetor comum e cobrir a pele com maquiagem por cima.
Antioxidantes São a Chave
Se você ainda não entendeu o recado, eu vou repetir: a melhor forma de prevenir o melasma (e evitar que ele piore) é usar protetor solar todos os dias. Não adianta fugir! Além disso, uma dica é combinar o protetor solar com antioxidantes, que ajudam a proteger a pele dos danos dos radicais livres.
Antioxidantes como a vitamina C e o resveratrol são verdadeiros aliados para quem sofre com melasma, pois ajudam a neutralizar os radicais livres – aquelas moléculas instáveis que danificam as células da pele e contribuem para o surgimento das manchas. Eles não só protegem a pele contra esses danos, mas também potencializam os efeitos do protetor solar, garantindo uma barreira mais forte contra a luz ultravioleta e visível.
Entre os antioxidantes, o meu favorito é o Nano Resveratrol. Ele oferece uma camada extra de defesa para a pele, agindo como um escudo poderoso contra a luz visível e os radicais livres. Para quem já convive com o melasma, incluir antioxidantes como o Nano Resveratrol na rotina de cuidados com a pele é um passo crucial para manter as manchas sob controle e prevenir o aparecimento de novas áreas escurecidas.
Essa combinação de protetor solar e antioxidantes é a melhor estratégia para enfrentar o melasma de forma eficaz e duradoura.
Reduzindo as Manchas Existentes
Certo, você já aprendeu como evitar que o melasma piore. Mas o que fazer com as manchas que já estão aí? Para clarear as manchas existentes, você vai precisar investir em produtos específicos de skincare. Cremes e séruns com ingredientes como tiamidol, ácido kójico, vitamina C e outros clareadores são opções populares. Eles atuam diretamente nas manchas, ajudando a uniformizar o tom da pele.
Além dos produtos tópicos, os procedimentos estéticos podem ser uma mão na roda. Tratamentos como peelings, lasers, e luz intensa pulsada são bastante usados para melhorar o aspecto do melasma. No entanto, aqui vai uma dica de ouro: esses tratamentos precisam ser realizados por profissionais experientes. O melasma é uma condição sensível, e tratamentos agressivos podem piorar a situação, provocando o famoso efeito rebote.
Controlar o melasma pode parecer desafiador, mas com os cuidados certos, é possível melhorar significativamente a aparência da pele. Lembre-se de que o melasma não tem cura definitiva, mas com tratamento contínuo e a proteção solar adequada, você pode reduzir o aparecimento das manchas e evitar que elas piorem.
O segredo está na disciplina e na paciência. Siga uma rotina de skincare rigorosa, proteja-se do sol e busque orientação de um dermatologista. Ao longo do tempo, você verá os resultados positivos e sentirá sua pele mais uniforme e protegida. Agora que você sabe o que é melasma e como tratá-lo, está pronta para encarar essa condição de frente!
Graziella Silvestre Marques
Farmacêutica pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE).
Experiência acadêmica como Especialista em Skincare, Especialista em Farmacologia Clínica, Mestre em Ciências Farmacêuticas e Doutora em Inovação Terapêutica.
Trabalha como especialista de skincare, com foco na divulgação de informação de qualidade e consultoria e mentoria nos cuidados com a pele. E como farmacêutica e gestora da empresa Sou Younger, desde o desenvolvimento dos produtos, até sua comercialização.
