Durante a gestação, cuidar da saúde e bem-estar da mulher é prioridade, e entre as várias dúvidas que surgem nesse período, muitas mulheres se perguntam: grávida pode tomar colágeno? E como o colágeno para gestantes pode ser benéfico? Vamos explorar esse tema de maneira leve e divertida, abordando tudo o que você precisa saber sobre o colágeno, seus benefícios para gestantes e lactantes, e como ele pode ajudar a manter a pele, cabelos e unhas saudáveis durante essa fase mágica (mas cheia de desafios!).
O Que é Colágeno e Para Que Serve?
O colágeno é uma proteína essencial produzida naturalmente pelo corpo, responsável por manter a estrutura e firmeza da pele, a força dos cabelos, a saúde das unhas, além de contribuir para o bom funcionamento dos músculos e ossos. Ele funciona como uma espécie de “cola” que mantém tudo no lugar, representando cerca de 30% da proteína total do nosso organismo.
Contudo, como em muitos processos naturais, a produção de colágeno começa a diminuir gradualmente a partir dos 20 anos, resultando em perda de elasticidade na pele, aparecimento de rugas, cabelos mais frágeis e unhas quebradiças. Com essa queda natural, a suplementação de colágeno se tornou uma prática comum para aqueles que desejam combater esses sinais de envelhecimento e manter a saúde da pele e dos tecidos.
Mas e durante a gravidez? O corpo da mulher passa por mudanças drásticas nesse período, e muitas gestantes se perguntam se a suplementação com colágeno pode ser benéfica ou até necessária. O colágeno para gestantes tem se destacado como uma solução popular, não apenas para ajudar a manter a pele, os cabelos e as unhas saudáveis durante a gravidez, mas também para apoiar o corpo em todas as transformações dessa fase.
Grávida Pode Tomar Colágeno?
Agora, a grande dúvida: grávida pode tomar colágeno? A resposta é, na maioria dos casos, sim! Mas, como sempre, com algumas ressalvas.
Durante a gravidez, o corpo passa por grandes transformações, e é natural querer manter a pele, o cabelo e as unhas em ótimas condições. Os peptídeos de colágeno, especialmente o Colágeno Verisol®, são considerado seguros para gestantes, desde que o médico dê o aval. Isso porque esses peptídeos bioativos de colágeno são pequenos fragmentos de colágeno que o corpo absorve facilmente.
Benefícios do Colágeno para Gestantes
Sabendo que grávida pode tomar colágeno, desde que com a orientação adequada, vamos explorar os principais benefícios do colágeno para gestantes:
- Elasticidade da Pele: Conforme a barriga cresce, a pele se estica ao limite, o que pode resultar em estrias. O colágeno ajuda a melhorar a elasticidade da pele, reduzindo o risco de estrias e mantendo a pele mais firme e hidratada.
- Cabelos Mais Fortes: As mudanças hormonais durante a gravidez podem causar queda e enfraquecimento dos cabelos. O colágeno ajuda a fortalecer os fios, promovendo um crescimento mais saudável e prevenindo a queda excessiva.
- Unhas Saudáveis: Muitas gestantes notam que suas unhas ficam mais fracas e quebradiças. O colágeno ajuda a fortalecer as unhas e prevenir quebras, mantendo-as mais saudáveis.
- Saúde das Articulações: Com o ganho de peso durante a gravidez, as articulações são sobrecarregadas. O colágeno tipo 2 auxilia na manutenção da saúde articular, aliviando o desconforto causado pelas mudanças físicas.
- Recuperação Pós-Parto: Após o parto, o corpo precisa se recuperar. O colágeno auxilia na regeneração da pele e no fortalecimento de cabelos e unhas, que podem sofrer com queda e fraqueza no período pós-parto.
E Lactantes, Podem Tomar Colágeno?
Se você já passou pela gravidez e está se perguntando se lactantes podem tomar colágeno, a resposta é sim! Novamente, com a devida orientação médica, você pode continuar ou iniciar o uso do colágeno para ajudar na recuperação do corpo após o nascimento do bebê.
Os benefícios do colágeno continuam no período de lactação:
- Recuperação da Pele: Após o nascimento do bebê, a pele ainda precisa de atenção. O colágeno ajuda a regenerar o tecido, proporcionando uma aparência mais saudável.
- Fortalecimento dos Cabelos: Muitas mulheres sofrem com queda de cabelo após o parto, conhecida como eflúvio telógeno. O colágeno pode ajudar a fortalecer os fios e promover um crescimento saudável.
- Unhas Fortes: No pós-parto, as unhas podem continuar frágeis. O colágeno ajuda a mantê-las fortes e saudáveis.
- Saúde Articular: Com as demandas físicas da maternidade, as articulações continuam precisando de suporte. O colágeno tipo 2 pode prevenir desconfortos articulares relacionados ao esforço físico.
Como Escolher o Melhor Colágeno para Gestantes?
Para garantir que o colágeno que você escolhe seja seguro e eficaz durante a gravidez e lactação, aqui estão algumas dicas:
- Escolha os Peptídeos Bioativos de Colágeno: Essa forma de colágeno é facilmente absorvida pelo corpo. O Colágeno Verisol® é uma excelente opção, comprovada por estudos clínicos.
- Evite Produtos com Aditivos: Durante a gestação e a lactação, prefira colágenos sem adição de corantes ou adoçantes artificiais.
- Sempre Consulte seu Médico: Nunca comece a usar um novo suplemento, incluindo o colágeno, sem antes consultar um profissional de saúde.
Dicas Adicionais para Cuidar da Pele, Cabelos e Unhas Durante a Gestação
Além de tomar colágeno, algumas práticas podem ajudar a manter a pele, os cabelos e as unhas saudáveis durante a gravidez:
- Hidrate-se: Manter-se bem hidratada é essencial para a pele e ajuda a prevenir estrias.
- Use Protetor Solar: Durante a gravidez, a pele pode ficar mais sensível ao sol, levando ao surgimento de manchas. O protetor solar é indispensável.
- Alimentação Balanceada: Uma dieta rica em vitaminas, minerais e antioxidantes é essencial para a saúde da pele, cabelos e unhas.
- Prefira Produtos Naturais: Durante a gravidez, escolha produtos de cuidados pessoais com ingredientes naturais, livres de parabenos e sulfatos.
Colágeno Younger Essence: O Parceiro Ideal para Gestantes
Se você está em busca de um suplemento completo e acessível, o Younger Essence é a escolha perfeita. Sua fórmula avançada inclui peptídeos bioativos de colágeno Verisol®, Silício Orgânico, Biotina e um complexo de vitaminas (A, B1, B2, B3, B5, C, D, E) e minerais (Selênio, Zinco, Cobre e Manganês). Essa fórmula avançada ajuda a melhorar a elasticidade da pele, fortalecer os cabelos e unhas, e auxilia na recuperação pós-parto, oferecendo todos os nutrientes necessários para você brilhar durante e após a gestação.
O Younger Essence é o aliado perfeito para quem busca manter a pele radiante, cabelos fortes e unhas saudáveis, garantindo resultados visíveis e duradouros. Com a devida orientação médica, o Younger Essence pode ser seu grande parceiro nessa jornada, proporcionando o melhor colágeno para gestantes!
A gravidez e a maternidade são fases incríveis, mas também cheias de desafios para o corpo da mulher. O colágeno pode ser um grande aliado para manter a pele, os cabelos e as unhas saudáveis durante e após a gestação. Seja para prevenir estrias, fortalecer os fios ou ajudar na recuperação pós-parto, essa proteína tem muito a oferecer.
Agora, aproveite essa jornada com toda a beleza e brilho que você merece! E se precisar de uma ajudinha extra, o colágeno pode estar ao seu lado, dando aquela força para você se sentir maravilhosa.
Graziella Silvestre Marques
Farmacêutica pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE).
Experiência acadêmica como Especialista em Skincare, Especialista em Farmacologia Clínica, Mestre em Ciências Farmacêuticas e Doutora em Inovação Terapêutica.
Trabalha como especialista de skincare, com foco na divulgação de informação de qualidade e consultoria e mentoria nos cuidados com a pele. E como farmacêutica e gestora da empresa Sou Younger, desde o desenvolvimento dos produtos, até sua comercialização.
