Niacinamida: para que serve? Descubra os benefícios para a pele

Você sabia que a Vitamina B3 é uma vitamina essencial para o nosso organismo e pode fazer maravilhas pela nossa pele? Isso mesmo! A vitamina B3, também conhecida como niacinamida, niacina ou nicotinamida, é uma vitamina do complexo B hidrossolúvel que está presente em alimentos como carnes, peixes, leite, ovos, entre outros.

Mas, afinal, o que é a niacinamida?

A nicotinamida é uma forma de vitamina B3 que pode ser encontrada em suplementos e também é produzida naturalmente pelo nosso corpo. Ela é considerada a forma mais estável da vitamina B3 e não apresenta efeitos adversos que a niacina pode causar, como rubor facial.

E por que essa vitamina é tão importante para a nossa pele?

A nicotinamida é capaz de hidratar a pele, melhorar a sua textura e aspereza, além de proteger contra o envelhecimento e o fotoenvelhecimento. Ela também é importante para a manutenção da integridade da barreira cutânea, prevenção de rugas e linhas de expressão, além de ter propriedades anti-inflamatórias.

E como ela atua na pele?

A nicotinamida é precursora dos cofatores NAD e NADP, que são essenciais para as reações de transferência de elétrons na cadeia respiratória das mitocôndrias. Isso ajuda a liberar energia dos alimentos e é importante para a atividade bioenergética das células da pele.

Além disso, NAD e NADP são cofatores de pelo menos 200 enzimas, o que significa que eles estão envolvidos em muitas reações bioquímicas na pele. A nicotinamida também estimula a síntese de lipídios e proteínas da barreira epidérmica da pele, reduz hiperpigmentação, vermelhidão e alterações induzidas pela radiação UV.

E por que é importante suplementar a nicotinamida?

Os níveis de NAD e NADP nas células da pele diminuem com a idade, o que pode afetar a atividade bioenergética das mitocôndrias e a função das células da pele. Além disso, a capacidade de converter triptofano em niacina varia muito entre os indivíduos e pode ser afetada por fatores como o excesso do aminoácido leucina na dieta.

Pequenas mudanças na dieta, como a inclusão de mais alimentos ricos em triptofano, podem ajudar a aumentar a produção de niacina no organismo, mas em alguns casos, a suplementação pode ser necessária para atingir os níveis ideais.

Além disso, a suplementação de nicotinamida tem se mostrado eficaz no tratamento de diversas condições dermatológicas, como acne, rosácea, dermatite atópica e hiperpigmentação. Estudos clínicos têm demonstrado que a nicotinamida pode reduzir significativamente a inflamação na pele, diminuir a produção de sebo e melhorar a aparência geral da pele.

É importante lembrar que a suplementação de nicotinamida não deve ser vista como uma solução mágica para problemas de pele. A niacina é apenas um dos muitos nutrientes e compostos bioativos que a pele precisa para se manter saudável e bonita. Uma dieta equilibrada e uma rotina de cuidados com a pele adequada também são essenciais para a saúde da pele.

Uma opção interessante para complementar a dieta e cuidados com a pele é o suplemento Younger Derm Care, uma fórmula completa desenvolvida por especialistas com o Verisol, o  melhor colágeno do mercado, e mais 13 nutrientes criteriosamente selecionados para garantir uma nutrição completa da pele, cabelos e unhas.

O Younger Derm Care conta com o colágeno Verisol, marca alemã que utiliza uma tecnologia exclusiva para obtenção de peptídeos bioativos do colágeno com melhor absorção e efetividade cientificamente comprovada no rejuvenescimento da pele, redução de celulite e fortalecimento e crescimento das unhas. 

A fórmula combina o poder do colágeno com outros nutrientes importantes para a pele, como o ácido hialurônico, componente-chave da hidratação cutânea, a coenzima Q10, potente antioxidante com ação mitocondrial, o silício orgânico, mineral essencial para síntese de colágeno e integridade do tecido conjuntivo, a semente de uva, extrato rico em polifenóis com potente ação antioxidante, e a biotina, vitamina essencial para manutenção da pele e fortalecimento de cabelos e unhas.

Além disso, o suplemento Younger Derm Care fornece no mínimo 100% das necessidades diárias das vitaminas A, B3 (Niacinamida), C, D, E, e dos minerais zinco, selênio e cobre. Todos essenciais para saúde, integridade, proteção e mecanismos de reparo da pele.

É importante ressaltar que, assim como a suplementação de nicotinamida, o Younger Derm Care  não deve ser visto como uma solução mágica para problemas de pele. Uma dieta equilibrada e uma rotina de cuidados com a pele adequada também são essenciais para a saúde da pele. No entanto, o Younger Derm pode ser uma excelente opção para complementar esses cuidados e fornecer todos os nutrientes necessários para a jovialidade da sua pele, além de ajudar no fortalecimento de cabelos e unhas.

Niacinamida e melasma: estudos clínicos mostram eficácia na redução da hiperpigmentação

O melasma é uma condição de hiperpigmentação da pele que afeta principalmente as mulheres e é caracterizado pelo aparecimento de manchas escuras na face. Embora as causas do melasma não sejam completamente compreendidas, sabe-se que fatores hormonais, exposição solar e predisposição genética estão envolvidos em seu desenvolvimento.

Um dos tratamentos mais populares para o melasma é a aplicação tópica de hidroquinona, um agente despigmentante que ajuda a reduzir a produção de melanina na pele. No entanto, a hidroquinona pode causar irritação e sensibilidade na pele, especialmente em doses elevadas ou em peles sensíveis.

A niacinamida tem sido estudada como uma alternativa segura e eficaz para o tratamento do melasma. Ela atua como um agente despigmentante e também possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a proteger a pele dos danos causados ​​pela radiação UV.

Estudos clínicos demonstraram que a niacinamida pode ajudar a reduzir significativamente a intensidade do melasma, bem como melhorar a aparência da pele em geral. Além disso, a niacinamida é bem tolerada pela maioria das pessoas e não causa os mesmos efeitos colaterais que a hidroquinona.

Embora a niacinamida possa ser uma opção promissora para o tratamento do melasma, é importante lembrar que cada caso é único e que o tratamento deve ser supervisionado por um dermatologista ou profissional de saúde qualificado. Além disso, é importante adotar uma rotina de cuidados com a pele abrangente, que inclua proteção solar adequada e o uso de produtos com ingredientes comprovados para a saúde e beleza da pele, como o Younger Derm Care .

Em conclusão, a nicotinamida é uma vitamina essencial para a produção de energia no organismo e desempenha várias funções importantes na saúde e beleza da pele. A suplementação de nicotinamida pode ser uma opção útil para melhorar a aparência e a saúde da pele, mas deve ser feita combinada com uma dieta saudável e rotina de cuidados com a pele adequada.